Уход за кожей тела.

уход за телом кремКак ухаживать за кожей тела в домашних условиях?
Наверное, ни для кого не секрет, что каждая женщина отдала бы многое за возможность оставаться вечно красивой и молодой.

Но, к сожалению, время никого не щадит и уже к тридцати годам появляются первые морщинки.

Как правило, большую часть времени и внимания уделяют уходу за кожей лица, а зря, ведь сальных желез на коже тела значительно меньше, ей свойственно с большей быстротой увядать и утончаться. Стареет она также намного быстрее, что, возможно, и вызвано небрежностью касательно ухода.

Ни в коем случае не забывайте о его необходимости. Самое главное правило — уход за кожей тела должен быть действительно регулярным, тогда вполне возможно предотвратить дряблость и потерю здорового вида спины, рук и ног.
Итак, что же можно сказать относительно ухода за кожей тела?
Как и уход за кожей лица он состоит из нескольких этапов: очищения, увлажнения и питания.

Ни в коем случае не следует использовать косметические средства, которые предназначены для кожи лица, так как они не возымеют должного эффекта ввиду немного иной клеточной структуры кожи тела.крем на всю спину

Наносить косметику стоит также немного более густым слоем. Не стоит забывать и о физических упражнениях: они стимулируют кровообращение, и таким образом кожа будет в состоянии впитать намного больше питательных веществ.

 уход за теломДля очищения сперва необходимо принять душ. Он гораздо полезнее ванны, после которой кожа становится более сухой. Естественно, в случае болезни или плохого самочувствия лучше принимать ванну, но в обычное время старайтесь отдавать предпочтение душу.

В ванну можно добавлять различные средства, но лучше всего, конечно же, морская соль, которая обладает заживляющим эффектом и тонизирует кожу.

Не забывайте о пользе контрастного душа: это может показаться довольно сложным слегка и в первые минуты вам захочется выбежать из-под холодной струи с криком, но со временем вы привыкнете, и уже не сможете представить своей жизни без него.

Для того, чтобы избавиться от отмерших клеток , а также для активизации кровоснабжения и обменных процессов в коже попробуйте растирать тело жесткой мочалкой, но будьте осторожны во избежание микро-травм.уход за ногами

На теле мелкие травмы и повреждения заживают хуже, именно по этой причине глубокий пилинг бывает лишь для кожи лица. Тем не менее вполне можно использовать специальный скраб, правда, не чаще двух раз в неделю. Он отличается от скраба для лица наличием в составе абразивных частиц, которые несколько крупнее. При нанесении старайтесь ни в коем случае не задевать родинки.
После принятия душа или ванны наступает время ухаживания за кожей с помощью различных питательных средств.

Не стоит экономить при их покупке, они должны быть качественными, хорошо впитываться, не оставлять впоследствии жирных следов на одежде.

Применять такую косметику стоит не слишком часто: при ежедневном нанесении, например, кожа может потерять свою естественную способность вырабатывать жиры и коллаген, что приведет к абсолютной зависимости от косметических средств.

Оптимальный вариант — два-три раза в неделю. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Для этого новое средство следует нанести на небольшой участок кожи, и при отсутствии негативной реакции начать употреблять косметику уже как обычно.

Старайтесь не смешивать несколько разных косметических средств на одном участке кожи: то есть наносите сначала одно средство, а уже спустя некоторое время другое, так как их компоненты могут «мешать» друг другу, что негативно скажется на состоянии вашей кожи.
Помимо ухода за кожей с помощью различных косметических средств необходимо помнить о нескольких довольно простых правилах:
Следите за употреблением лишь здоровой пищи. Откажитесь от жареного и жирного.

Это все может приводить к появлению прыщей.

Старайтесь съедать в день не меньше трех овощей или фруктов, богатых антиоксидантами. (Они замедляют старение.) Откажитесь от кофе в пользу минеральной воды или обычного зеленого чая.

Пейте как можно больше воды, не менее литра в день, это нужно для того, чтобы кожа восстанавливала естественный баланс жидкости и не была чересчур сухой.пьет воду

Сделайте все возможное, чтобы отказаться от вредных привычек. Курение приводит к появлению нездорового цвета кожи, увяданию ее, утрате эластичности.

Оно вам надо?
Спите достаточное количество времени.

Мнения экспертов разнятся: некоторые утверждают, что человеку необходимо восемь часов, другие говорят, что достаточно и шести.

Но правда в том, что все люди индивидуальны и у каждого свои потребности. Если вы чувствуете, что вам необходимо восемь часов — спите восемь, и ваша кожа вас отблагодарит своим сияющим видом.
На постсоветском пространстве довольно модно загорать. Однако всему нужно знать меру, не сидите под палящим солнцем десять часов кряду, старайтесь охранять кожу от его вредного воздействия с помощью разных защитных кремов — благо выбор большой и можно подобрать его для любого типа кожи. 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий